Mucha gente sufre de acidez y reflujo. estómago Pero, a veces, estos inconvenientes ocurren después de comidas abundantes. Solo creo que un cumpleaños Debemos prepararnos para el almuerzo y los precios Infinito y elaborado. Por tanto, incluso nuestro estómago sufrirá si no tenemos cuidado. Tenga en cuenta que el reflujo afecta aproximadamente al 10-20% de la población europea. Implica que parte del contenido del estómago se eleva desde el estómago hacia el esófago, dando una sensación de ardor y acidez en el esternón. En invierno, esta patología tiende a agravarse, por lo que es mejor tomar las precauciones adecuadas. Tenga en cuenta que la ERGE y el ácido del estómago están listos para hacernos la vida más difícil en Navidad, pero aquí están los alimentos que debe evitar.
Enfermedad por reflujo gastroesofágico y ácido estomacal, listos para complicar la vida en Navidad, pero aquí están los alimentos que debe evitar
La principal razón del aumento del reflujo y la acidez en invierno es que comemos más alimentos con un resfriado. Además, tendemos a consumir más alimentos grasos. Por tanto, la mucosa gástrica produce una mayor cantidad de ácidos estomacales, lo que aumenta el nivel de acidez gástrica. Además, si está acostumbrado a descansar inmediatamente después de comer, se preferirá el reflujo.
Ante esto, veamos qué alimentos serán Es mejor evitar. Por ejemplo: pan fresco, así como tortitas y brioche, porque contienen un alto porcentaje de agua. Además, siempre se debe evitar el té caliente, ya que favorece la producción de ácido estomacal. Lo mismo ocurre con el caldo de nueces, que estimula la pared del estómago, y el agua con gas para detectar la presencia de ácido carbónico. De hecho, para evitarlo también puede ser: lechuga y escarola, debido al alto contenido de fibra, que permanecerá en el estómago por mucho tiempo.
Otros alimentos para evitar
Además, se deben evitar los siguientes alimentos y bebidas adicionales para prevenir la ERGE y el ácido del estómago. Son frutas como: kiwi y cítricos, por su alta acidez por la presencia de vitamina C, por lo que no se recomienda su uso: Pescado frito, por ser indigerible, y otros pescados como: atún, caballa y pescado. Salmón. Entre las bebidas, ciertamente, se encuentran las bebidas alcohólicas, como se indicó, las bebidas carbonatadas pueden aumentar fuertemente la acidez. Finalmente, el chocolate también puede aumentar el ácido del estómago. En definitiva, para quienes padecen los trastornos mencionados, lo mejor es prestar atención a los alimentos mencionados. Esto se debe a que la acidez y el reflujo pueden empeorar cada vez más antes de la cena y el almuerzo de Navidad.
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