Videojuegos para niños Estudio japonés: “Tienen efectos positivos si se juegan no más de tres horas al día”
Un reciente estudio realizado por la Universidad Nihon de Tokio y publicado en la prestigiosa revista Nature Human Behavior ha abierto nuevas perspectivas sobre el papel de los videojuegos en la salud mental.
Según esta investigación, jugar a la consola hasta tres horas al día puede tener importantes efectos beneficiososEspecialmente en lo que respecta a aumentar la satisfacción personal y reducir el estrés.
Investigación durante la pandemia
La pandemia de COVID-19 ha brindado una oportunidad única para realizar un estudio en profundidad sobre el impacto de los videojuegos en la psique humana. Entre 2020 y 2022, algunos minoristas de sistemas como Playstation y Nintendo Switch distribuyeron sus productos a un grupo seleccionado a través de una lotería, en la que participaron ciudadanos de entre 10 y 69 años. Los resultados obtenidos mostraron una mejora significativa en la salud mental de los participantes, indicando que casi todos se sintieron más satisfechos en comparación con el período anterior.
Contrariamente a lo que comúnmente se cree sobre los videojuegos, el estudio destacó que los beneficios no se limitan sólo a los jóvenes. Los ancianos de la muestra también informaron de una mejora en su estado psicológico. Este hallazgo sugiere que el impacto positivo de los videojuegos puede extenderse más allá de la niñez o la adolescencia, llegando a grupos de edad mucho más amplios.
Pete Etchells, profesor de psicología involucrado en el análisis del estudio japonés, destacó cómo los diferentes tipos de controladores tenían diferentes efectos en diferentes poblaciones. Por ejemplo, Nintendo Switch parece haber aportado mayores beneficios a los hombres y mujeres jóvenes, mientras que PlayStation fue particularmente eficaz para los hombres sin hijos. Estas diferencias subrayan cómo el género de los videojuegos puede afectar la salud mental de manera diferente según el contexto social y la edad del usuario.
Mike Cook, profesor de informática que examinó los datos del estudio japonés, destacó cómo estos hallazgos cambian la percepción popular de los videojuegos.. De simples pasatiempos o fuentes potenciales de comportamiento violento o antisocial, los juegos digitales emergen ahora como herramientas capaces de promover desafíos mentales estimulantes y fomentar las conexiones sociales en todas las edades. La clave parece ser mantener un equilibrio en el tiempo que dedicas a los juegos digitales.
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