Reanudar los recorridos a pie dirigidos por entrenadores físicos.

ellos apelan Paseos guiados Organizado por Federsanità Anci Fvg, en colaboración con municipios y asociaciones locales, en el marco del proyecto regional “Fvg in Motion”. 10 mil pasos saludables», apoyado desde 2018 por la Región FVG – Dirección Central de Salud, creada por la Federsanità Anci Fvg, en colaboración con el Departamento de Ciencias Económicas y Estadística y la Maestría en Ciencias Cinéticas, del Departamento de Medicina Región de la Universidad de Udine y PromoTurismo Fvg en la implementación del plan de prevención Regional “Comunidades Activas”.

objetivo

El objetivo es hacer que las opciones saludables sean más accesibles y fáciles de promover. Estilos de vida correctosprincipalmente para alimentación y locomoción. Para ello, desde 2019, el proyecto ha impulsado, en toda la región, la creación de 82 rutas (con carteles y señalización), “mayormente caminantes”, accesibles e inclusivas para todos, con especial atención a adultos y personas mayores. Personas y familias, pero no sólo. Es fundamental la cooperación entre los 91 municipios y numerosas asociaciones locales, una red en constante expansión. El objetivo es formar un “volante” de oportunidades lúdicas para todas las personas que quieran caminar solas o en compañía, a través de referentes que están siempre presentes en todos los ámbitos municipales, y cuyos “grupos de caminata” y asociaciones locales son el motor permanente de las iniciativas. para el bienestar y la socialización. En este sentido, alrededor del 20 de septiembre, la oferta “Paseos de la Salud” acompañó caminatas por las rutas de los “10.000 Pasos de la Salud” de la mano de entrenadores expertos, licenciados en educación física, guías turísticos, personal sanitario de los departamentos de prevención de empresas de salud y otros.

la cita

En Fagnaia, el viernes 30 de agosto, el encuentro se realizará a las 17.15 horas en el Parque Chastinar, ubicado en Via Germanica, cerca del cartel del proyecto «Fvg en Movimiento. 10 mil pasos de salud», también cerca de un estacionamiento . El grupo estará dirigido por Marco Ferroglio, de la Asociación ASD Sport&Fun, que también se encargará de algunos ejercicios de actividad física y proporcionará información útil a los coordinadores y participantes de los grupos de marcha, coordinados por el Prof. Stefano Lazzer, del Máster en Ciencias Cinéticas del Departamento de Área Médica de la Universidad de Udine. La caminata durará unas dos horas en total. La inscripción es gratuita, pero es necesario enviar un correo electrónico a [email protected]

El itinerario se denomina “Del Centro al Parque” porque parte de la época verde desde la que se puede disfrutar del impresionante paisaje. Gran vista De las colinas circundantes, con el famoso castillo donde aún quedan restos de las enormes murallas circundantes, algunos restos de torres y edificios, y el ‘Cerro Cardenal’ con su distintivo perfil arbolado de cipreses y pinos centenarios. La red de senderos «Parque Cjastenâr» tiene una superficie aproximada de 50.000 metros cuadrados y está dotada de árboles y arbustos ricos en flora, lo que permite el desarrollo de múltiples actividades relacionadas con el tiempo de ocio, el deporte y el ejercicio físico al aire libre. aire. Toda la zona es de uso exclusivo peatonal con senderos que recorren todo el parque, ya sea sobre césped, sobre adoquín o parcialmente sobre tierra. Además, es posible disfrutar de los distintos espacios equipados con fuentes, bancos y mesas de madera en las zonas de sombra, con juguetes para los niños y aseos. Finalmente, también es digno de interés el “Jardín Botánico”, donde se reproduce el modelo simplificado de un bosque de robles con presencia de especies arbóreas y arbustivas propias de la zona fitoclimática de la región. La ruta termina en la Piazza Unità d’Italia, donde cada año en septiembre se celebra la tradicional carrera de burros.