Cualquier persona con alergia al polen debe conocer estos secretos cotidianos que pueden brindar un alivio increíble

Para aquellos con alergia al polen, este es realmente el peor momento. Con la floración de la primavera, la concentración de estas sustancias en el aire aumenta drásticamente. Muestra toses, resfriados y lágrimas incesantes que pueden perjudicar la calidad de vida diaria. Además de los tratamientos específicos y los antihistamínicos recetados por profesionales, una dieta adecuada puede proporcionar un apoyo útil. Bueno, aquellos que son alérgicos al polen deben conocer estos secretos cotidianos que pueden brindar un alivio increíble.

Reacciones cruzadas

No todo el mundo sabe que algunos alimentos agravan las alergias. De hecho, sucede que nuestro sistema inmunológico intercambia algunas de las proteínas que se encuentran en frutas y verduras por polen. Esta reacción aumenta los síntomas. Se suele decir que se desencadena una reacción cruzada. Dependiendo del tipo de comida, se desencadena una respuesta específica. Por ejemplo, puede suceder Síndrome Se agrava al comer calabacín y plátanos si es alérgico a la ambrosía. Por otro lado, es mejor evitar a las personas alérgicas a las malas hierbas con avena, cebada, maíz, pimientos y nueces.

Resolver

Una alternativa viable es cocinar o preparar estos alimentos. Por lo tanto, las frutas y verduras se pueden seguir disfrutando mientras no se consuman crudas.

Estamen

Algunos alimentos contienen o pueden hacer que el cuerpo produzca Histamina. Esta es una molécula que el cuerpo libera para contrarrestar las alergias. Por lo general, causa síntomas clásicos de alergia, como estornudos y lagrimeo de los ojos. Por tanto, se aconseja limitar la ingesta de estos alimentos. Por ejemplo, el pescado ahumado y la carne procesada son ricos en esta molécula. Pocas personas saben que algunas bebidas alcohólicas también aumentan la producción de histamina. Especialmente vino tinto y cerveza.

Moco

Finalmente, recuerde que la comida puede espesar la mucosidad. Cuando este se condensa, los alérgenos permanecen enredados y son más difíciles de eliminar. Por ejemplo, según los expertos, los alimentos que contienen productos lácteos ayudan a espesar la mucosidad.

Lo más importante es que las reacciones alérgicas son muy subjetivas. Por tanto, no hay certeza de que estos alimentos provoquen reacciones alérgicas. Ser consciente de los alimentos y sus posibles reacciones es muy útil, pero siempre es una buena idea seguir las instrucciones de los médicos.

Por lo tanto, quienes son alérgicos al polen deben conocer estos secretos cotidianos que pueden brindar un alivio increíble.

Profundización

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