El sol es una medicina natural y, como cualquier medicina, debe usarse gradualmente y en dosis adecuadas. Pero veamos cuáles son las cinco razones por las que el sol es una medicina natural.
La primera razón es que mejora el estado de ánimo. De hecho, la luz solar, especialmente por la mañana, aumenta la producción de serotonina. Este es un neurotransmisor importante responsable de controlar el estado de ánimo. Por tanto, también tiene un efecto beneficioso sobre la irritabilidad y la ansiedad.
La segunda razón: alivia los espasmos musculares y actúa como relajante para muchas enfermedades inflamatorias. Además, es útil para combatir algunas enfermedades de la piel. Piense en la psoriasis y el eccema, y si se usan correctamente, son un excelente remedioacné.
Aquí están las cinco razones por las que el sol es una medicina natural.
Esta es la cuarta razón por la que el sol se considera una medicina natural. Bueno: ayuda a controlar de nuevo el peso aumentando la serotonina. De hecho, tendrá el doble efecto de lograr el bienestar pero también reducir el apetito. El efecto será psicológico pero también relacionado con los hábitos de vida, como ocurre con los días bonitos en los que sales más. Por lo tanto, la vida se vuelve menos estable para todos.
Razón 5: Debido a que produce vitamina D, piense que casi toda esta vitamina en el cuerpo se produce gracias al sol. Su principal efecto beneficioso es la fijación de calcio en los huesos. Por el contrario, se encontró que su deficiencia puede contribuir a la identificación de diversas enfermedades.
Cómo utilizarlo de forma sana y segura من
Si es cierto que el sol es una medicina natural, también es cierto que puede convertirse en enemigo. Esto sucede cuando no lo toma de forma segura y saludable. En particular, el momento de revelarte es temprano en la mañana y en la tarde. Por lo tanto, nunca se exponga de 11 a.m. a 5 p.m.
Esta precaución básica es para evitar que los rayos del sol provoquen quemaduras, insolación y daños permanentes en la piel. piel.
La conclusión es que el sol es una medicina natural sin costo si se usa gradualmente y en dosis adecuadas. En cambio, se convierte en un enemigo peligroso si no sigue las reglas de protección de la piel y tiempos de exposición.
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