Aquí hay 3 remedios sencillos para evitar la formación de cálculos biliares.

Nos referimos al término «Colelitiasis“Cuando hay cálculos biliares dentro de la vesícula biliar.
Es una enfermedad bastante común, que afecta al 10-15% de la población, especialmente a las mujeres, a la edad de cuarenta años.

La vesícula biliar (o vesícula biliar) es un órgano ubicado debajo del hígado y tiene un papel en la recolección amarillo.
Este líquido producido por el hígado facilita la digestión de las grasas, y está formado por colesterol, grasas, sales biliares y bilirrubina.

Cuando estos componentes (especialmente el colesterol) están en exceso, cristalizan dando lugar a la formación de cálculos. No son más que sedimentos, parecidos a guijarros, que varían en tamaño desde unos pocos milímetros hasta unos centímetros, que impiden el paso de la bilis.

Aquí hay 3 remedios sencillos para evitar la formación de cálculos biliares.

Los síntomas a menudo no aparecen durante muchos años. Sin embargo, cuando están presentes, se presentan con un dolor agudo y punzante en el lado derecho del abdomen. O con episodios de diarrea, náuseas, fiebre y dolor de espalda.
La principal causa de este trastorno es una mala alimentación rica en grasas. O una dieta baja en calorías conduce a una rápida pérdida de peso.

Por eso debemos intervenir en la forma de comer, y adoptar medidas efectivas capaces de prevenir la formación de cálculos biliares, o incrementar sus efectos.
De hecho, tal y como recomienda el Observatorio Nutricional Grana Padano, aquí tienes 3 remedios sencillos para evitar la formación de cálculos biliares.

El primer hábito a adoptar de inmediato es el consumo. comidas pequeñas (al menos cinco) todo el día. En la práctica, nuestra dieta debe incluir bocadillos entre el desayuno, el almuerzo, el almuerzo y la cena. Estos alimentos ayudarán a mantener alta la tasa metabólica y evitarán que tengamos demasiada hambre para las comidas.

Otro consejo es aumentar el consumo de Frutas y vegetales. Como explicamos anteriormente en ProiezionidiBorsa, “Aquí están los alimentos preciosos como el oro que nunca debes perderte en el carrito si queremos estar en forma este verano.«.

Finalmente, la tercera recomendación es incentivar el consumo todos los alimentos. Este último facilita el tránsito intestinal y reduce la absorción de grasas y azúcares. También aumenta la sensación de saciedad y disminuye el índice glucémico. Sin embargo, «Es importante leer todas las etiquetas de los alimentos con atención porque pueden ocultar hechos que los anuncios nunca nos dirán.«.