La higiene personal requiere medidas que le ayuden a vivir mejor. Estas medidas permiten prevenir la aparición de infecciones bacterianas. Sin embargo, algunos de ellos, si se hacen incorrectamente, son un receptáculo para gérmenes y bacterias. Consolámonos pensando que lo estamos haciendo sin darnos cuenta, pero nunca es demasiado tarde para corregirlo.
Es sorprendente cómo algunas de nuestras medidas de higiene diarias en realidad causan una infección bacteriana y cómo tratarla.
Veamos específicamente cuáles son nuestros malos hábitos y cómo corregirlos.
El teléfono está en el baño. Siempre es tentador ponerse al día con las noticias del día mientras está en el baño, pero eso representa un riesgo importante para la salud. Los teléfonos móviles, de hecho, acumulan más gérmenes que el asiento del inodoro. Revista Mejor Leída.
Uso de bastoncillos de algodón. Eliminar el archivo … pastillas El exceso puede parecer un hábito saludable. Sin embargo, a menudo hace más daño que bien. De hecho, el cerumen se introduce en el canal auditivo. Esto podría provocar daños graves, temporales o incluso permanentes en el tímpano.
Uñas y cortaúñas. Lavarse las manos es muy importante. Sin embargo, con demasiada frecuencia se descuidan nuestras uñas. Si está sucio, puede propagar varias infecciones. Las uñas deben cortarse con frecuencia. De lo contrario, puede albergar suciedad y bacterias y propagar infecciones. Recuerda también desinfectar las tijeras de uñas. Si se deja insalubre, la suciedad y los gérmenes pueden propagarse a otras uñas de las manos o de los pies.
Además de estos podemos encontrar
Cepillo de dientes. Cada vez que descarga el inodoro, una nube invisible de partículas microscópicas se abre paso en el medio ambiente. Es mejor mantener el cepillo de dientes fuera del desagüe. Lo ideal es mantenerlo erecto hasta que esté completamente seco.
Lavando los dientes. Sabemos que se recomienda cepillarse los dientes durante 2 minutos dos veces al día. Sin embargo, el 50% de los adultos se niegan a cepillarse bien una cuarta parte de los dientes en solo 45 segundos. El resultado es la acumulación de placa, caries y enfermedades de las encías.
Lavar pelo. El cuero cabelludo produce aceites naturales que hacen que el cabello esté sano y brillante. El champú trabaja para liberar el cabello del exceso de suciedad y aceites. Por lo tanto, hidratar demasiado el cabello reseca el cuero cabelludo y lo hace menos brillante. En cambio, se recomienda que se lave el cabello dos veces por semana.
Mando a distancia de TV. En nuestras manos todos los dias control remoto Está lleno de gérmenes y virus. Toda la familia toca el mando a distancia, los amigos y hasta el perro si tenemos uno. Lo mejor es empezar a limpiarlo.
Toallas Una toalla de baño puede albergar bacterias y moho después de unos días de uso. El consejo es cambiar las toallas cada dos días, incluso las de las manos.
Es sorprendente cómo algunas de nuestras medidas de higiene diarias en realidad causan una infección bacteriana y cómo tratarla. También es importante estar atento en relación con las personas que viven a nuestro alrededor.
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