Más fitness, menos hospitalizaciones: el estudio de fitness aeróbico

Más fitness, menos hospital. Suena a eslogan publicitario, pero según un estudio de la Universidad de Gotemburgo (Suecia), algo de cierto tiene: Existe un vínculo entre el desarrollo de la capacidad aeróbica y una menor probabilidad de hospitalización. ¿Pero cómo funciona exactamente?

Más fitness, menos hospital: estudio

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El estudio en cuestión, publicado enRevista europea de cardiología preventiva., encuestó a 91.140 personas que se sometieron a pruebas de aptitud física en bicicleta, mediciones de peso, altura y presión arterial, y preguntas sobre estilos de vida y experiencias de salud. Luego, los investigadores compararon los cambios en la capacidad aeróbica de los participantes con datos sobre admisiones hospitalarias posteriores del Registro Nacional Sueco durante un promedio de 7 años.

Los resultados mostraron que el grupo que mantuvo su capacidad aeróbica a lo largo del tiempo tuvo un 7% menos de ingresos hospitalarios durante el período de seguimiento, y Aquellos con mejor capacidad aeróbica tuvieron un 11% menos de ingresos hospitalarios., en comparación con los participantes cuya capacidad aeróbica se deterioró con el tiempo. Incluso entre los que ya habían sido hospitalizados, aquellos que pudieron mantener la capacidad cardíaca y respiratoria vieron aumentar en un 14% sus posibilidades de ser hospitalizados nuevamente.

Específicamente, los participantes que mantuvieron sus niveles de condición física vieron una reducción del 9% en las hospitalizaciones relacionadas con enfermedades cardiovasculares. Los resultados fueron aún más alentadores para aquellos que pudieron mejorar su condición física, con una reducción del 13% en los ingresos hospitalarios por enfermedades cardíacas en comparación con aquellos cuya condición física empeoró. Mientras que entre los participantes que habían sido hospitalizados previamente, aquellos que mantuvieron o mejoraron su condición física disfrutaron de una reducción del 20% en las admisiones hospitalarias por enfermedades cardiovasculares durante el período de seguimiento. Una señal de que mantener y aumentar la capacidad aeróbica puede ayudar a prevenir problemas cardíacos y hospitalizaciones relacionadas.

Hallazgos con claras implicaciones para la atención sanitaria

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«Los vínculos no sólo muestran posibles beneficios para la salud de las personas, sino también una oportunidad de influir en los costes sociales y sanitarios, ya que el coste medio de la hospitalización es de poco menos de 100.000 coronas suecas (8.500 euros) por caso», explicaron los investigadores de la Escuela Sueca. de Deporte y Deportes». Ciencias de la Salud (GIH) que realizó el estudio. Hacer actividad física para mejorar la capacidad aeróbica es aún más beneficioso: «Aumentar la actividad física, especialmente entre las personas que han sido hospitalizadas, podría reducir los reingresos y, por tanto, la mayor carga esperada para la atención sanitaria en el futuro».