No es tu culpa si te despiertas cansado, el Wi-Fi tiene algo que ver: La ciencia revela qué pasa cuando duermes

¿Se siente cansado a menudo y no puede dormir por la noche? Podría ser culpa de tu Wi-Fi: esto es lo que sucede cuando duermes

Lamentablemente, en los últimos años el insomnio parece ser un aspecto común entre cada vez más personas. La ansiedad que surge constantemente durante las horas nocturnas, el estrés acumulado durante el día debido al trabajo o las tareas del hogar y tareas diversas, el cansancio crónico que se acumula y se vuelve cada vez más difícil de eliminar: en definitiva, diversos factores pueden propiciar la aparición. de insomnio.

¿Pero sabías que además de todo esto, La presencia de wifi en casa también afecta negativamente a nuestro sueño y a su calidad? Veamos qué tienen que decir los científicos al respecto y qué sucede realmente cuando duermes.

¿insomnio? ¡Todo es culpa de la red Wi-Fi!

Hoy en día todos tenemos un módem Wi-Fi en nuestro hogar. Este último nos permite navegar por Internet a la velocidad que queramos (actualmente cada vez más rápido). Ver películas, trabajar desde casa, realizar exámenes de forma remota, buscar lecciones en vídeo para seguir, etc. Además, por supuesto, también puedes conectar tu teléfono móvil a este último, evitando así consumir datos móviles.

Desafortunadamente, la ciencia ha hecho un descubrimiento verdaderamente impactante: El Wi-Fi puede ser una de las principales causas de insomnio. Averigüemos cómo sucede esto.

Como anunció la científica Magda Havas, encender el móvil y el wifi por la noche puede ser peligroso para nuestra salud y especialmente para nuestro cerebro. La razón es muy sencilla: los cables del interior de la pared, la red wifi e incluso los del celular, tienden a acumularse en nuestro cuerpo y por ende en el sistema nervioso central, activándolo y dejándonos despiertos. De esta forma, nuestro cuerpo recibirá impulsos similares a los que llegan durante el día, que nos permitirán mantenernos despiertos: ¡un auténtico shock!

Por eso es muy recomendable evitar encender el Wi-Fi durante la noche.: Probablemente sólo necesites apagar y encender el botón en la parte posterior del módem por la mañana. Esto asegurará una noche de sueño perfecta. Respecto al móvil, si realmente no podemos apagarlo por motivos personales (disponibilidad en el trabajo u otros), podemos ponerlo en otra habitación para evitar que sus ondas electromagnéticas afecten negativamente a la calidad durante el funcionamiento. Nuestra noche de sueño. A todo esto le sumamos también un potente tratamiento con zinc y magnesio que nos ayudará mucho en el sueño.