Los cinco mitos sobre el entrenamiento atlético que debe conocer para no dejarse engañar
Como recordamos a menudo, la actividad física es un verdadero aliado para nuestra salud y bienestar físico y mental. La actividad física regular también es buena para la mente y nos relaja de nuestro cuerpo. Regular los hábitos y cuidarnos es clave, pero a veces caer en falsos mitos es muy sencillo. Hay muchas cosas […]
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