¿Quieres preservar tu memoria en la vejez? Entonces mantén esas bebidas alejadas

Si desea preservar su memoria hasta la vejez, es una buena idea mantenerse alejado de estas bebidas. Aquí cualquiera.

Beber es importante para nuestro cuerpo, siempre que elijamos las cosas realmente buenas. no todo bebidasDe hecho, hacen un trabajo bastante bueno. En realidad, hay algunos géneros de los que es bueno mantenerse alejado, especialmente si desea preservar mejor su memoria incluso en la vejez. Esto es lo que es.

Comer y beber son procesos diarios que nos resultan esenciales bienestar. De hecho, nuestro cuerpo necesita introducir alimentos y líquidos de los que obtiene los nutrientes que necesita para funcionar bien, como agua, grasas, vitaminas, fibra, etc.

Una evidencia clara de lo importante que es cuidar la alimentación para evitar inconvenientes desagradables. En este sentido, le invitamos a mantener algunas bebidas alejadas de usted en privado, para intentar garantizar la correcta conservación de sus propias bebidas. memoria. Esto es lo que es.

¿Quieres preservar tu memoria en la vejez? Así que mantén esas bebidas alejadas: eso es lo que son

La memoria es uno de los mayores recursos de que disponemos. A menudo basta con olvidar un simple y pequeño detalle para perturbar negativamente el día. Por eso es necesario tener mucho cuidado y tratar de implementar conductas que ayuden a mantener la propia. memoriaIncluso en la vejez.

En este sentido, resultan interesantes las declaraciones realizadas por un psiquiatra durante la entrevista. Semana de noticias. En esta ocasión, el Dr. Paul Lind dijo que para prevenir la pérdida de memoria en la vejez es necesario reducir el consumo de sustancias. alcohólico.

Explicó que el consumo excesivo de este tipo de bebidas puede provocar esto. Daño a diferentes regiones del cerebro, incluida la corteza cerebral, donde se forman y luego se recuperan nuevos recuerdos. De hecho, la mejor solución es abstenerse del alcohol. Además, si no te apetece renunciar a unas copas de vez en cuando, te aconseja prestar atención a algunas sencillas precauciones. Por ejemplo, evita beber si estás intentando salvar algo en concreto y, sobre todo, no bebas alcohol antes de acostarte.

(La información contenida en este artículo tiene fines meramente informativos y se relaciona con estudios científicos publicados en revistas médicas. Por lo tanto, no reemplaza la consulta de un médico o especialista, y no debe considerarse para la formulación de tratamientos o diagnósticos).