Cuando tiene frío, beber el té de hierbas adecuado también puede ser muy beneficioso. Una buena bebida caliente, preparada con ingredientes específicos, puede ayudar no solo a aliviar la congestión sino también a acelerar el proceso de curación.
Además, consumir una bebida de este tipo también puede aumentar el sistema inmunológico, proporcionando así una especie de escudo natural contra el frío invernal.
Lo que presentaremos hoy es sobre todo muy sabroso: todo el que lo prueba está loco. No es dificil de prepararEs barato y te sorprenderá saber que muy pocos ingredientes fáciles de encontrar en casa son suficientes para hacer una infusión saludable contra el frío de la temporada.
Primero, veamos los ingredientes para dos. Necesitas 600 ml de agua, dos cucharadas de bayas de rosa silvestre, un dedo de jengibre rallado y tres bonitas rodajas de limón orgánico, es decir, no tratado con pesticidas. Este procedimiento es muy sencillo.
Unos sencillos pasos
Primero tenemos que hervir el agua.
Mientras tanto, coloque los ingredientes en una tetera de vidrio o cerámica. Se debe verter agua hirviendo directamente sobre los componentes, luego se debe cubrir todo para evitar que las sustancias beneficiosas se propaguen al medio ambiente. Debe dejarse en remojo durante al menos 15 minutos.
En este punto, el agua, con los ingredientes adentro, se volverá de un rojo intenso y brillante. Será muy fragante. Está casi listo para beber: primero hay que filtrarlo con un colador. Pero, ¿cuáles son los beneficios de esta bebida?
Si lo toma tres veces al día, gracias a su alta licuefacción, capacidad antiinflamatoria y analgésica, la infusión puede ayudar a relajar el sistema nervioso, que a menudo se pone a prueba por enfermedades estacionales como el resfriado común.
Frambuesa rosa mosqueta y Jengibre Son los principales componentes los que confieren a esta bebida sus propiedades beneficiosas.
Algunos ingredientes que son fáciles de encontrar en casa son suficientes para preparar una infusión saludable contra los resfriados estacionales.
Mulberry, en particular, es una mina de oro. Contienen altas cantidades de vitamina C, son ricos en flavonoides antioxidantes y pueden ser un antidiarreico natural y, por lo tanto, beneficiosos para ayudar a prevenir enfermedades intestinales. Debido a que son ricos en fibra, apoyan la flora bacteriana y también tienen un poder diurético: pueden ayudar a eliminar los desechos del cuerpo.
Por otro lado, el jengibre puede tener una gran capacidad para disolver la mucosidad, combatir el dolor de garganta y abrir las vías respiratorias. Su sabor fuerte y su típico «picor» son un signo de su efecto antibacteriano y antiséptico. Además, el sistema digestivo normal será fuerte y protegerá las membranas mucosas de la nariz, la garganta y el tracto respiratorio superior.
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