Muchos lo prefieren al aceite de oliva, creyendo que contiene más nutrientes y menos grasas, de hecho, este producto pone en riesgo la salud.

En los últimos años, este aceite se ha vuelto popular en todo el mundo. Es muy apreciado, utilizado y publicitado por muchos influencers y por todos los que preparan recetas ligeras. Estamos hablando del aceite de coco.

Este aceite vegetal derivado del fruto del mismo nombre será un sustituto en muchas recetas del aceite de oliva, pero también de otras grasas.

De hecho, se podrían haber atribuido muchas propiedades a este producto. De hecho, se puede usar porque es menos grasa y es adecuado para perder peso porque es bueno para el corazón. Todas las características que pueden no pertenecerle ya.

Muchos lo prefieren al aceite de oliva, creyendo que contiene más nutrientes y menos grasas, de hecho, este producto pone en riesgo la salud.

De hecho, este aceite está compuesto por más de un 90% de grasa saturada. Esas famosas grasas que se usaban en cantidades excesivas provocaban efectos no deseados, como la formación de colesterol malo.

Además, estas grasas con el tiempo ayudarán con las enfermedades cardiovasculares. En concreto, 2 de los ácidos que la distinguen, el ácido láurico y el ácido mínico. Estos dos ácidos serán los que identificar.

De hecho, puede parecer particularmente rico, incluso más que la temida mantequilla que en cambio contiene una cantidad mucho menor.

El aceite de coco es muy alto en grasas, por lo que su uso definitivamente excederá la cantidad diaria recomendada de grasas.

Sin embargo, todavía no hay evidencia científica fiable que lo vincule con el desarrollo directo de enfermedades cardiovasculares como el ictus o la angina de pecho. hacia atrás Según las últimas investigaciones También parece estar compuesto por ácidos grasos de cadena media, que no serán perjudiciales para el organismo.

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Aliado para el cuerpo y el cabello

Aunque muchos lo prefieren al aceite de oliva, creyendo que es más nutritivo y menos graso, parece más un excelente aliado de belleza que está sobre la mesa.

Es un excelente producto para el cuidado del cabello y el cuerpo que, de hecho, parece ideal para dar cuerpo y recomprimir el cabello dañado, quebradizo y seco. Ideal para usar como paquete para mantener el cabello al menos 30 minutos antes del champú. Al ser un aceite especialmente graso, es mejor no usarlo en el cuero cabelludo en caso de cabello graso. También mezclado con azúcar común granulado, es un excelente producto para realizar un excelente exfoliante corporal. Si se aplica en pequeñas cantidades después de la ducha sobre la piel húmeda y hasta cierta consistencia, dejará la piel muy suave e hidratada a lo largo de los días.

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(La información contenida en este artículo tiene carácter meramente informativo y en ningún caso sustituye el consejo médico y/o la opinión de un especialista. Asimismo, no constituye un elemento para formular un diagnóstico o prescribir un tratamiento. Por tal motivo, Se recomienda, en todo caso, buscar una opinión Siempre lea las advertencias relacionadas con este artículo y las responsabilidades del autor que pueden ser referenciadas. aquí»)

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