A todos nos encanta vivir en un entorno limpio y saludable. Es igualmente importante para todos mantener una higiene constante y contrarrestar la formación de olores desagradables.
Es muy importante cuidar de la limpieza de todas las partes del cuerpo utilizando productos y métodos adecuados. Hoy queremos hablar de higiene íntima y ver juntos cómo nos comportamos y con qué frecuencia lo hacemos.
Algunos lo dudan: no todo el mundo lo sabe, pero aquí está la frecuencia con la que se debe hacer un bidé según la ciencia.
El equilibrio adecuado también está en la higiene.
La higiene personal es considerada por muchos como un tema delicado y a evitar, pero de hecho es muy importante afrontarlo con los conocimientos correctos que nos da la ciencia. Mucha gente piensa que cuanto más lavado al día, mejor, pero esto no es realmente cierto. Esta es una idea errónea y dañina, porque el cepillado excesivo también puede dañar la piel.
Nuestra piel alberga un complejo microbiotaSon flora bacteriana que nos protegen de las bacterias malas y deben conservarse. Si nos lavamos con demasiada frecuencia o utilizamos detergentes demasiado agresivos, podemos arruinar esta importante pantalla protectora.
Así como en la piel de todo el cuerpo, y en las zonas íntimas también en hombres y mujeres, existen estos gérmenes que hay que preservar. Por estos motivos, es importante lavarse según sea necesario, sin excederse, ni con demasiada frecuencia ni con demasiada frecuencia. Ahora veremos cuándo es importante lavarse.
No todo el mundo lo sabe todavía, aquí está la frecuencia con la que se debe hacer un bidé según la ciencia
Evidentemente, es fundamental que todos se laven después de ir al baño para eliminar los desechos.
Con respecto a la limpieza íntima femenina, es importante eliminar las secreciones sin afectar la flora bacteriana, que es muy importante para la salud. Los expertos también recomiendan la higiene personal antes y después de cada relación sexual para prevenir infecciones del tracto urinario como la cistitis.
Para prevenir la cistitis y la candidiasis es importante tener una higiene adecuada, utilizando productos específicos que tengan un pH adecuado. Siempre es recomendable contactar a un profesional de la salud ante los primeros signos de problemas.
Hay que recordar que siempre es necesario ducharse con movimientos que van desde los genitales hacia el ano, con el fin de evitar el paso de bacterias fecales hacia las zonas más sensibles.
Juntando esta información, podemos concluir que es importante lavarla siempre que lo creamos necesario, sin exagerar.
profundizar
En este artículo vimos con qué frecuencia debes ducharte según la ciencia.
«Escritora exasperantemente humilde. Empollón devoto del café. Comunicador. Especialista en redes sociales».