esto es Año Nuevo 2022Entre la buena voluntad que la caracteriza, puede presumir sin duda alguna una que también puede ayudar a los italianos a contener los costes de la electricidad, dadas las exorbitantes facturas que no dan aliento a nuestros ciudadanos, con una nueva aumento de los derechos de aduana Simplemente sucedió en estas horas. Aquí, entonces, también para la salud de los ojos, así como para la salud de su billetera, reducir los períodos de tiempo que una persona pasa frente a la computadora, la televisión o con la cabeza inclinada sobre el teléfono inteligente puede ser una solución viable para usar en los próximos 365 días. Parece fácil, pero ahora los dispositivos tecnológicos se han convertido en una parte tan importante de nuestras vidas que el ejercicio no será nada fácil para todos ustedes.
¿Cómo utilizar tu tiempo libre sin caer en la tentación de la electrónica? con leyendo, por ejemplo: Por otro lado, el tiempo que uno dedica a leer un buen libro nunca se pierde, ya que el léxico se expande y la mente se abre. Nuestro objetivo mínimo para 2022 debería coincidir con la lectura de al menos un libro, para redescubrir la pasión que erróneamente pensamos que se había extinguido. (Actualización de Alessandro Niedi)
Nochevieja 2022, buenas propuestas: ámate a ti mismo y a los que nos aman
el Año Nuevo 2022 Caracterizado, como es habitual, por las buenas intenciones para los próximos doce meses, que pueden ayudarnos a ser mejores personas o afrontar la vida de una forma más optimista y relajada. En este sentido, un ejercicio importante puede ser valórate másAbandona los malos hábitos y disfruta de los momentos para ti solo, aprende a estar solo y a amar los momentos que uno pasa consigo mismo.
Por otro lado, también será necesario poder dedicar el tiempo adecuado a las personas que nos ayudaron y que estuvieron presentes en nuestras vidas. De hecho, aunque dos años difícilesDesde el cierre y la ausencia casi total de relaciones sociales, hay quienes triunfaron y que tuvieron la suerte de no perder los lazos de amistad y afecto que surgieron antes del surgimiento de la epidemia. Debemos partir de nuevo precisamente por ellos, apreciando a quienes no nos han olvidado y expresando gratitud a quienes, aunque estén a la distancia, sin la oportunidad de tener contacto físico personalmente, estuvieron ahí para nosotros y nunca se volvieron atrás, tratando de Entiéndanos y ámenos por lo que somos. Sobre él a pesar de no tener ninguna dificultad. (Actualización de Alessandro Niedi)
Nochevieja 2022, buenas propuestas: salud y bienestar
Año Nuevo 2022 También trae consigo una lista imperativa de buena voluntad para los próximos 365 días y en nuestro informe realizado hasta ahora ya hemos incluido la importancia de la salud y la prevención. Aquí entonces, en este sentido, poner el bienestar psicofísico en primer lugar puede ser (de hecho, ciertamente lo será) una carta de triunfo para el Año Nuevo. Van desde lo inevitable Membresía de gimnasioPero para los que no tienen los medios, recuerden que existe un ejercicio físico gratuito y muy saludable, que es caminar, tal vez al menos media hora al día, aunque lo ideal sea llegar a un total de 12 mil pasos por día. .
También hay otras sugerencias: Fortalecimiento de los músculos del brazo Con levantamiento de pesas que también se puede obtener en casa, pero también actividades de meditación y respiración para recuperar el equilibrio. Tampoco descuides tus riñones: bebe dos litros de agua al día para evitar problemas urinarios y más. (Actualización de Alessandro Niedi)
En la víspera de Año Nuevo de 2022, las buenas propuestas forman un tesoro de errores pasados
el Año Nuevo 2022 Es, como todos los años, el día perfecto para hacer Buenas intenciones y reparar Metas de año nuevo Esto comienza. Un consejo que creemos que podemos dar escontrol de conciencia“En comparación con años anteriores: cada año nuevo te encuentras tomando una resolución que ya no respetas? Si es algo importante para tu salud o bienestar, tendrás que esforzarte más para hacerlo, de lo contrario … siempre puedes cambiar ¡Tu meta!»
En cualquier caso, el pasado siempre es una valiosa fuente de educación: por lo que las buenas resoluciones para el Año Nuevo 2022 pueden basarse en esto, Evita los errores del pasado. ¿Gastas mucho dinero en algo trivial? ¿Descuidaste a una persona importante en tu vida o, por el contrario, le diste mucho peso a alguien que te lastimó? ¿Sacrificas mucho a tu familia por las obligaciones diarias de la vida? ¡Intente responder estas preguntas y obtendrá buenos propósitos de Año Nuevo y especialmente para todo el 2022! (Actualización de Mauro Mantegazza)
Nochevieja, goles en mano (con un poco de suerte)
De nada sirve reiterar, como siempre, al menos que un familiar diga, que la transición de un año a otro es fruto de un acuerdo. hasta ahora año Nuevo 2022 Él está ahí para recordarnos que una temporada ha terminado y otra está a punto de comenzar. Por lo tanto, es imposible abordarlo con buenos propósitos de Año Nuevo. Las metas no están fuera de alcance pero sí a su alcance, con algunos sacrificios y suerte.
¿algunos ejemplos? Digamos de inmediato que el propósito de convertirse en la persona más rica del mundo en un año – al menos en el papel, no desanimado en absoluto – es bastante complicado (a menos que ya haya algún avaro rentable entre nuestros lectores. Apunte). Por otro lado, fijarse una meta parece ser un gasto más inteligente y encontrarse en un año con ahorros adicionales es mucho más fácil. ¿Qué tiene que ver la suerte con eso? Bueno, sucede lo inesperado: teléfono roto, ¡la computadora no funciona correctamente! Allí no hay meta: tienes que meter la mano en tu billetera …
Nochevieja, buenas propuestas para el nuevo año
¿Otros buenos propósitos para hacer este Año Nuevo? Una buena idea podría ser apresurarse a aplicar una vacuna Covid para aquellos que aún no lo han hecho. Ya sea la primera dosis o el refuerzo, no importa: lo que importa es levantar las barreras contra el virus que esperamos archivar definitivamente en 2021, pero con varante Omicron Dar lo que más esperamos es un lamido de cola, un canto de cisne antes de devolvernos a la normalidad.
Por supuesto, cualquiera podría argumentar que Covid no es el único problema relacionado con la salud que debe tratarse. Y así es: ¿Entonces eres fumador? Detente ahora, deshazte del terrible factor de riesgo de enfermedad cardiovascular y cáncer. ¿Has notado algo mal en tu cuerpo últimamente? ¿Mole sospechoso? ¿Un bloque que antes no existía? Todo lo que tienes que hacer es consultar Internet, concertar una cita con tu médico y trabajar en la prevención. Estas son buenas resoluciones de Año Nuevo. Mucho más que convertirse en la persona más rica del mundo en 365 días. Pero tampoco duele …
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