para Elena Meli El ejercicio funciona como una verdadera terapia, combatiendo la pérdida de masa muscular, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorando las capacidades cognitivas. Lo mejor es empezar poco a poco. Para evitar problemas, basta con adaptarlo a las necesidades del individuo. L ‘ejercicio físico? a Medicamento Para todos, pero especialmente Personas […]

La oración no es solo medicina para nuestras almas, también es medicina para nuestros cuerpos. Puede pensarse como un ejercicio puramente mnemotécnico, que consiste en la repetición de fórmulas u otras cosas. Pero en realidad, la oración es algo mucho más elevado que eso. El Papa Francisco nos ha dicho repetidamente que «la oración es