Para estimular los músculos abdominales de acero y el estómago plano, basta con hacer estos ejercicios sin herramientas.
El sueño de muchas mujeres y hombres es tener un físico esculpido. También sería genial poder alcanzar la meta con el mínimo esfuerzo y muy poco tiempo. En verano e invierno todos queremos exhibir trajes de baño o vestidos que puedan acentuar el cuerpo específico. Incluso esperando las vacaciones de Navidad, sería un buen objetivo […]