Dormir en este momento regula el ritmo del sueño y la vigilia, lo que salva al corazón de posibles infartos.
La falta de sueño o la falta de sueño afectan en gran medida nuestra salud. Los estudios epidemiológicos han demostrado que las personas suelen dormir entre 5 o 6 horas. La mayoría de las veces padecen enfermedades cardíacas. y ataques cardíacos. Los científicos todavía están tratando de determinar la relación entre el sueño y el […]