Esto es lo que necesitas comer antes de entrenar para sentirte siempre fuerte como un león, lleno de energía y obtener los mejores resultados.
Para un cuerpo perfecto y tonificado vivir saludablemente Tienes que comer de cierta manera y hacer actividad física con regularidad. El consejo más importante sigue siendo contactar a los profesionales. Nuestra nutricionista y entrenadora personal. Pero, afortunadamente, la mayoría de los resultados dependen de nuestra voluntad y perseverancia. A menudo, cuando entrenas, cometes algunos errores […]
