Sabíamos que era malo para la salud … pero no teníamos idea de cuáles serían las consecuencias del envejecimiento. De hecho, según los científicos, esta dulce bebida acelera el «deterioro» de nuestro organismo.
qué es esto ?
Envejecimiento prematuro: esta es la bebida que acelera el deterioro de las células
En realidad es refresco Es la raíz del envejecimiento acelerado de nuestro organismo … ¡y está científicamente comprobado! De hecho, un estudio Realizado en 2014 y publicado en la revista Revista estadounidense de salud públicaBeber refrescos puede provocar un envejecimiento prematuro a nivel celular.
Conpuedo explicarlo Los científicos han descubierto que las personas que beben más refrescos tienden a tener telómeros más cortos dentro de sus glóbulos blancos. Los telómeros son en realidad secciones de ADN que se encuentran al final de los cromosomas.
Sin embargo, a lo largo de los años, se ha demostrado que el hecho de que los telómeros sean más cortos de lo normal se reproduce Reducción marcada de la longevidad y la esperanza de vida. Al mismo tiempo, esto también conduce a un aumento significativo del riesgo de infección. Se desarrollan enfermedades crónicas.
Elisa Ebel, profesora de psiquiatría enUniversidad de California San FranciscoExplique el fenómeno con más detalle a nuestros colegas de todo esto : “El consumo regular de azúcar puede influir en la progresión de la enfermedad, no solo ejerciendo presión sobre el control del metabolismo del azúcar por parte del cuerpo, sino también Acelera el envejecimiento del tejido celular.»
También especifica que esta nota es siempre válida independientemente de la edad, raza, salario o incluso nivel educativo de la persona en cuestión.
Otro estudio científico confirma esta hipótesis. Publicado en 2021 en la revista Informes nutricionales actuales, esto último muestra que el consumo de bebidas azucaradas (por ejemplo, gaseosas) está estrechamente relacionado con alteraciones del microbioma intestinal y la inflamación pero también con el estrés oxidativo … Sin embargo, estos tres elementos contribuyen al envejecimiento prematuro.
Los refrescos son divertidos al instante, por supuesto, pero representan un peligro real para la salud a largo plazo … ¡así que piénselo dos veces antes de beberlos la próxima vez! ?
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