Consejo del profesor. Giovanni Minesola, presidente de la Sociedad Italiana de Reumatología (www.reumatologia.it) y director del Departamento de Reumatología del Hospital “San Camillo” de Roma; Veamos cuáles son los trastornos óseos más comunes y cómo tratarlos.
definir «reumatismo«Un grupo de trastornos se denomina, en términos más técnicos,» enfermedades reumáticas «. patología aguda NS crónico (que perdura en el tiempo), muy diferentes entre sí pero unidos por la presencia de dolor, a menudo constante, que incluye articulaciones o estructuras extraarticulares como los tendones.
Algo como‘Artritis reumatoide’Tiene alto potencial desactivación. I dolor más o menos severo que ocurre en los meses más fríos y húmedos del año, sin embargo, «dolor de huesosPrincipalmente debido a actitudes incorrectas y a veces debido a artritisY Patología Forma parte de la familia de las enfermedades reumáticas. Toda enfermedad tiene su cura.
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Trastornos ortopédicos más frecuentes
- artritis es el clásico » dolor de huesosEs la enfermedad más prevalente (en Italia afecta a 5 millones de personas y representa el 70% de las enfermedades reumáticas) que causa degeneración. cartílago Residencia en articulaciones Debido al desgaste: los huesos ya no pueden deslizarse sin crear fricción, y en contacto directo entre sí, se desgastan. La razón principal es la edad, pero también la sobrecarga articular. exceso de peso NS obesidadTrabajo pesado, traumatismos o fracturas que no han cicatrizado adecuadamente. Las articulaciones más afectadas son las manos (raíces), rodillas (artrosis de rodilla), caderas (coxartrosis) y vértebras (espondilosis). Los síntomas principales son dificultad para moverse y dolor (que aumenta cuando la articulación está en movimiento y cede cuando está en reposo). Las articulaciones pueden aparecer hinchadas, hinchadas y «ruidosas» durante los movimientos importantes.
- Artritis reumatoide eso es enfermedad inflamatoria Autoinmune, en el que el sistema de defensa del cuerpo, que se supone que combate los factores externos, ataca los tejidos del cuerpo, provocando inflamación y dolor. Afecta articulaciones Comienzan simétricamente en las manos, pero las muñecas, las rodillas y, con el tiempo, todos los demás pueden verse afectados, que parecen hinchados, calientes y doloridos. A diferencia de la osteoartritis, el dolor está presente incluso si está en reposo y durante la noche y la rigidez es más severa por la mañana (toma al menos una hora para una recuperación funcional completa). los‘Artritis reumatoide’ Es una de las enfermedades reumáticas más discapacitantes e incluso puede causar deformidades permanentes con una reducción del 50% en la capacidad funcional después de 2/3 años del inicio de la enfermedad. En Italia, afecta a 350.000 personas, es más común en mujeres que en hombres (en una proporción de 3 a 1) y aparece con mayor frecuencia entre las edades de 25 y 50.
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- Dolor de postura. Afortunadamente, un gran porcentaje de casos de «dolor de huesos» son en realidad el resultado de malos hábitos Como un estilo de vida excesivamente sedentario o posturas incorrectas, especialmente durante los períodos de tiempo en el escritorio o mientras se realiza un trabajo repetitivo. Estas enfermedades pueden tratarse fácilmente con algunas buenas prácticas.
Actividad física: Especialmente útil si trabaja Y perezoso (La natación, por ejemplo, es un verdadero placer para la espalda y las articulaciones porque no las pesa).
I movimientos y el posturas correctas: Debe ser utilizado por todos los que estén en el escritorio. Sillas confortables; En cuanto a los movimientos, es bueno evitar torcer el torso para coger cosas; Si se baja para cargar o descargar pesos, debe doblar las rodillas. De vez en cuando es bueno levantarse NS «sgranchirsiMúsculos.
Atención a el frío Y en el aire: en verano evita corrientes de aire y cambios bruscos de temperatura en estancias con aire acondicionado y en invierno cúbrete adecuadamente.
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