Una cura para el corazón y las arterias al consumir esta fruta para la salud del hierro

Útil para combatir la anemia, mantener el equilibrio de la presión arterial y estimular el crecimiento óseo y la producción de melanina. Sí, los orejones son un verdadero aliado para el organismo.

Por lo tanto, un tratamiento integral para el corazón y las arterias, esta es la fruta imprescindible para la salud del hierro.

Tiene un alto valor biológico y es una valiosa fuente de betacaroteno y sales minerales como magnesio, azufre y manganeso. Contienen una gran cantidad de potasioMucho más que un plátano normal, ayuda a mantener el equilibrio de los fluidos corporales. Esto asegura una buena función muscular, niveles bajos de colesterol, presión arterial regular y una frecuencia cardíaca normal.

Propiedades antioxidantes

El albaricoque es un poderoso agente antioxidante y anticancerígeno y gracias a su alto contenido en vitamina A, que se libera aún más con el proceso de secado, realiza una potente acción protectora para la piel. También es útil para el crecimiento óseo y estimula la producción de melatonina.

Los albaricoques secos también contienen una gran cantidad de fibra dietética que favorece el tránsito intestinal. De hecho, es especialmente adecuado para regular las funciones intestinales. También debe incluirse en la dieta de quienes padecen trastornos como diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares.

La merienda perfecta

Por su alto contenido energético pero bajo en grasas, es el snack perfecto para dar energía y carga. Por eso, los expertos aconsejan no comer más de 3 veces al día.

También se pueden utilizar para preparar recetas dulces y saladas, excelentes si se agregan a pasteles y galletas.

El consejo es evitar comprar albaricoques de color naranja brillante que pueden ser un indicio de la adición de algunas sustancias no naturales.

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Los albaricoques secos son una panacea para el corazón y las arterias, ya que es la fruta imprescindible para la salud del hierro.

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