Actividad física por la noche: ¿es buena o mala? Respuesta científica
Entrenar por la noche suele ser la única opción posible para quienes trabajan. Pero ¿qué dice la ciencia al respecto? Hacer actividad física por la noche, después de un largo día de trabajo o escuela, puede parecer agotador. Sin embargo, para un buen número de personas, este es el único momento del día en el […]
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