Estas son las mejores verduras que son buenas para el corazón, combaten la diabetes y reducen el colesterol.
Las ensaladas son generalmente consideradas los héroes de todas las mesas durante el verano, ya que son frescas, ligeras y perfectas para todas las ocasiones. Es muy apreciado por quienes quieren mantenerse en forma y seguir dietas hipocalóricas, debido a su bajo contenido calórico. Existen diferentes tipos de ensaladas, pero la que más destaca, no …